Aanbod:

Mentaal fit in je Comfortzone.

 Een elastiekje knapt niet zomaar, maar de rek kan er wel uit!

We kennen allemaal wel het gevoel dat je even mentale veerkracht verliest, soms ben je daardoor meer uit balans dan gewenst. Precies voor die momenten is het prettig om te leren hoe je de balans vindt tussen draaglast en draagkracht. 

Bij de cursus Mentaal Fit in je Comfortzone leer je in vijf bijeenkomsten anders om te gaan met de problemen waar je tegenaan loopt, je krijgt concrete handvatten om (beter) om te gaan met stress en spanning, met slaapproblemen en negatieve gedachten. Je voelt je sterker, krijgt meer zelfvertrouwen en je voelt je energieker.

 De kosten zijn € 250,- voor 5 keer individuele coaching met behulp van paard.

 Aanmelden kan via e-mail: Linda@comfortzone-paardencoaching.nl

 

NA DE ZOMER WEER STARTEN MET AFVALLEN.

Weer?! Ja de meesten mensen kunnen namelijk prima afvallen en weten best wel wat ze daarvoor wel of niet moeten doen.

Echter het ontbreekt je misschien aan motivatie of doorzettingsvermogen, of er ligt een ander iets aan ten grondslag waardoor men het afvallen naar een later plan verschuift.

Wil jij hier nu voor eens en altijd een verandering in aanbrengen dan ben je bij mij en de paarden aan het juiste adres.

Samen met de paarden komen we tot inzichten die vaak helemaal niet zo ingewikkeld zijn maar toch doeltreffend.

In een kort traject van 6 sessies begeleid ik je met de paarden op weg zodat de rest een kwestie van geduld is.

Vragen? stel ze gerust tel 06-10635032.

mailen mag ook.

 

 

Afgelopen week werd ik benaderd met de vraag of ik ook weer cadeau bonnen had voor een kennismaking of workshop met paardencoaching?
"Ja zeker!"
Neem gerust contact op dan maken we er iets leuks van.

-Training GOED omgaan met Dementie. Vanaf nu bied ik ook paardencoach trajecten op maat aan voor mensen met dementie en hun naasten.

Dit kan een eenmalige sessie /oefening zijn of een reeks van 4.

Eenmalig kosten:  € 40,-  4 keer € 150,- 

Juist paarden kunnen de mensen uit hun isolement halen en even in het hier en nu. Heel leuk en leerzaam om te zien en mee te maken :-)

Wil je hier meer over weten of je aanmelden neem dan contact op via Mail: Linda@comfortzone-paardencoaching.nl of bel tel 06-10635032. 

 

 - Losse workshop paardencoaching.  

   Duur workshop kinderen ca 45 minuten, volwassenen ca 1 uur. Kosten zijn: Kinderen € 40,- en volwassenen € 50,- 

 

-  individuele trajecten voor volwassenen of kinderen.

 Een traject bestaat uit een intake/kennismaking, aantal sessies en evaluatie/afsluiting. Tijdens de intake bespreken we het doel en het aantal   sessies dat we denken nodig te zijn (gemiddeld tussen de 5 en 10 sessies) en de te verwachten kosten.  Bij Traject is intake/1e sessie altijd gratis.

Thema`s/doelen kunnen onder andere zijn: meer zelfvertrouwen willen, omgaan met ingrijpende gebeurtenis of ziekte, hulp of ondersteuning bij Burn-out klachten, verminderen van stress en spanning, nieuwe life style creëren.

 

- comfortzone en hulp bij afvallen/gewichtsbeheersing.

 Een totaal pakket van totaal 6 sessies, 5 sessies van ca 1 uur (met enige uitloop) met na 5 weken een evaluatie sessie. Kosten:€ 300,-

 Vaak weten we wel hoe we kunnen afvallen of desgewenst aankomen met een dieet maar vervallen we na een tijdje toch weer in ons oude   gedrag. Omdat de oorzaak van het aankomen/afvallen niet wordt aangepakt. 

 Met paardencoaching gaan we op zoek naar de oorzaak en gaan we werken aan je comfortzone in combinatie met het paard.

 Wil je meer weten over hoe een paard hierbij kan helpen? bel gerust 06-10635032

 

-  Proeverij Paardencoaching.

 Een Paardencoaching Proeverij is voor mensen die graag een stukje willen proeven van wat Paardencoaching is en voor je kan betekenen.     Een proeverij duurt ca 2 a 2,5 uur en kost € 40,-  per persoon maximaal 6 deelnemers. Elke deelnemer ontvangt een minisessie                   paardencoaching en we sluiten af met een groepsopdracht uiteraard ook met paard.

 

- comfortzone training voor kinderen.

Hierin wordt gewerkt aan je veilig voelen, zeker voelen, samen werken, grenzen aangeven en communiceren kortom je comfortzone!

Comfortzone training voor kinderen is een sociale vaardigheidscursus voor kinderen vanaf 7 jaar.

De lesmethode is gericht op het ontwikkelen van sociale vaardigheden en het ondersteunen van emotionele groei.
De lessen zijn praktijkgericht, educatief en speels met een pony/paard waardoor een dynamische leeromgeving wordt gecreëerd.

Leren van en met elkaar, samen met een pony onder deskundige begeleiding van een gecertificeerde coache(s).
Letterlijk in beweging komen, zelf Doen, zelf Ervaren en zelf Leren.

Comfortzone voor kinderen omvat de volgende onderwerpen:

1 Kennismaken.
´┐╝Op een speelse wijze leren over kennismaken, contact maken en aanpassen. Kijken naar de ander.

2 Samenwerken/communicatie.
Samen werken en elkaars kwaliteiten ontdekken in opdracht met een paard/pony.

3 Je Comfortzone.
Even helemaal jezelf mogen zijn. Jij bent perfect zoals je bent. Essentieel in de ontwikkeling van een kind.

4 Grenzen aangeven.
De pony leert je duidelijk zijn, je grenzen aangeven, wat zijn je grenzen? En kan je deze verleggen?

5 Je talenten laten zien.

In de laatste les mogen de kinderen hun talenten en het geleerde laten zien aan hun ouders en/of andere familie.
De training bestaat uit 5 x op woensdagmiddag van 14.00 - 16.00 uur.

All in pakket van 5 keer 2 uur uur voor € 250,- Dit alles in combinatie met een paard.

 

Comfortzone voor kinderen coaching kan zowel in en groep als individueel plaats vinden. Vooraf overleg wat wenselijk is.

Voor volwassenen zijn er losse sessies of een traject.

Voor groepen of teams: vraag vrijblijvend naar een offerte op maat.

Wil je graag meer weten of je aanmelden neem dan contact op via Mail: Linda@comfortzone-paardencoaching.nl of bel tel 06-10635032.